糖醋马面鱼的做法 糖醋马面鱼的家常做法 糖醋马面鱼糖醋马面鱼的做法大全
![糖醋马面鱼的做法](./jpg/p_201106122132419.jpg)
糖醋马面鱼
菜品口味:酸甜
主要工艺:煎
所需时间:半小时
制作难度:普通
所用厨具:平底锅
糖醋马面鱼简介
马面鱼学名叫绿鳍马面鲀,潮汕俗名:迪仔;在上海和闽浙一带称橡皮鱼、剥皮鱼,在北方称猪油、皮匠鱼、面包鱼、烧烧角。马面鱼是一种温暖性近底层鱼类,主要分布于我国东、南、黄、渤海,朝鲜和日本,也见于南非。不仅产量高,而且鱼汛比较集中,其主要汛期在2月上旬至5月下旬。目前以我国东海的产量为最多,最高年产量已达25万吨左右,已成为我国仅次于带鱼的第二位的海洋经济鱼类品种。马面鱼资源丰富,无毒,含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分。马面鱼的营养价值不比其它鱼类差,是一种价廉物美的食用鱼类
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用料
适量 马面鱼 | 适量 糖 | 适量 醋 | 适量 生抽 | 适量 老抽 | 适量 料酒 | 适量 胡椒粉 | 适量 盐 | 适量 姜片 | 适量 香葱 |
糖醋马面鱼的做法
【1】
将马面鱼清洗干净,用厨房纸擦拭。将鱼的每一面横切两刀,然后两面涂抹盐和胡椒粉,腌制1个小时。
![](pic/m_201106122133523.jpg)
【2】
将糖、醋、生抽、老抽、料酒、胡椒粉加水搅拌均匀,为料汁备用。
![](pic/m_201106122134522.jpg)
【3】
锅内倒油,加热至6、7成,放姜片。
![](pic/m_201106122135200.jpg)
【4】
放入马面鱼。
![](pic/m_201106122135457.jpg)
【5】
小火煎至两面金黄。
![](pic/m_201106122136048.jpg)
【6】
倒入料汁,大火烧开后,改小火,使鱼的两面蘸料均匀。
![](pic/m_201106122136306.jpg)
【7】
可以盖上盖子闷一会。
![](pic/m_201106122136533.jpg)
【8】
最后大火收汁。
![](pic/m_201106122137174.jpg)
【9】
撒上小葱末即可装盘。
![](pic/m_201106122137396.jpg)
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