经典牛腩的做法 经典牛腩的家常做法 经典牛腩经典牛腩的做法大全

经典牛腩

所在分类 热菜 微辣 炖 数小时 普通

菜品口味：微辣

主要工艺：炖

所需时间：数小时

制作难度：普通

所用厨具：高压锅

经典牛腩简介

　　那天去金岭了，买了当地有名的牛肉。真看出要过年了，好多人在排队呢，而且牛肉也涨了两元钱--20元一斤，牛腩18.5元一斤，但还是比超市便宜很多。
营养：
1.牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。