金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法 金枪鱼鹰嘴豆沙拉的家常做法 金枪鱼鹰嘴豆沙拉金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法大全
金枪鱼鹰嘴豆沙拉
菜品口味：清淡
主要工艺：拌
所需时间：十分钟
制作难度：简单
所用厨具：其它
金枪鱼鹰嘴豆沙拉简介
昨天做的蔬菜沙拉很是爽口，受到家人的赞扬。今天继续上沙拉，是为了消耗剩余的食材，也是继续练习拍图。鹰嘴豆具有润肺、消炎、养颜、强 鹰嘴豆的功效骨、健胃、解毒等作用，特别对糖尿病、心血管病、肾虚、肾亏、 补血、补钙等方面作用明显。
AD2
用料
| 80克 金枪鱼罐头 | 1个 熟鸡蛋 | 50克 鹰嘴豆 | 4粒 圣女果 | 适量 苦菊 | 2大勺 沙拉酱 | 2克 盐 | 2克 糖 | 1勺 橄榄油 |
金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法
【1】 
把鹰嘴豆泡至2小时以上，煮熟。
把鹰嘴豆泡至2小时以上，煮熟。 【2】 
把金枪鱼罐头打开，滤掉汤汁。
把金枪鱼罐头打开，滤掉汤汁。 【3】 
紫甘蓝和鸡蛋清切成丁。
紫甘蓝和鸡蛋清切成丁。 【4】 
取一碗，加入蛋黄，用勺子碾碎，再加入盐 糖 橄榄油搅拌均匀。
取一碗，加入蛋黄，用勺子碾碎，再加入盐 糖 橄榄油搅拌均匀。 【5】 
再加2大勺沙拉酱拌均。
再加2大勺沙拉酱拌均。 【6】 
加入熟鹰嘴豆，蛋清 甘蓝 金枪鱼拌均。
加入熟鹰嘴豆，蛋清 甘蓝 金枪鱼拌均。 【7】 
把洗净的苦菊码放在沙拉碗的底部。
把洗净的苦菊码放在沙拉碗的底部。 【8】 
把拌均的金枪鱼鹰嘴豆沙拉倒在苦菊上，再用圣女果装饰即可。
把拌均的金枪鱼鹰嘴豆沙拉倒在苦菊上，再用圣女果装饰即可。家常菜谱大全为您提供金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法,金枪鱼鹰嘴豆沙拉的家常做法,金枪鱼鹰嘴豆沙拉,金枪鱼鹰嘴豆沙拉的做法大全,金枪鱼鹰嘴豆沙拉怎么做,金枪鱼鹰嘴豆沙拉怎么做好吃,金枪鱼鹰嘴豆沙拉图片等