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什锦水果优格沙拉的做法

什锦水果优格沙拉

所在分类 凉菜 果味 十分钟 简单

菜品口味:果味

主要工艺:

所需时间:十分钟

制作难度:简单

所用厨具:其它

什锦水果优格沙拉简介

  今天下班早,正好把前几日看球时的美食整理一下,先拿出一两个晒一晒,和朋友们共享!
前几天看世界杯买了很多水果,熬夜看球最容易上火,因此,多吃些水果会对身体大有裨益。不要总吃肉和干果类的食物,不信您就试一试,几天下来会感觉一切都不舒服了,呵呵,尤其代谢系统会跟您做别扭!
今天这款,由于是用几种水果制作的沙拉,里面放的是优格酱,因此,就叫做“什锦水果优格沙拉”。


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用料

1个 青苹果1个 红苹果
50克 甜瓜60克 红提
1根 香蕉2个 甜橙
50克 优格酱适量 砂糖
橄榄油

什锦水果优格沙拉的做法

 【1】   青苹果1个、红苹果1个、甜瓜50克、红提60克、香蕉1根、甜橙2个、优格酱50克、柠檬汁少许、砂糖适量、橄榄油适量。
 【2】   先把甜瓜。
 【3】   红苹果...
 【4】   青苹果...
 【5】   红提...
 【6】   香蕉等切丁。
 【7】   放入拌料盆内,滴入少许橄榄油和少许细砂糖拌匀。
 【8】   把拌好的什锦水果丁,倒入一只大小合适的碗内。
 【9】   然后,扣放到大盘里。
 【10】   把甜橙用齿刀破两半,然后再切成3毫米厚的片。
 【11】   把甜橙片均匀整齐的摆放到水果丁的周边。
 【12】   把优格酱挤到水果丁上,呈网格状。
 【13】   最后喷洒上柠檬汁即可上桌食用。
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