白灼猪肝尖的做法 白灼猪肝尖的家常做法 白灼猪肝尖白灼猪肝尖的做法大全

白灼猪肝尖

所在分类 热菜 微辣 煮 十分钟 简单

菜品口味：微辣

主要工艺：煮

所需时间：十分钟

制作难度：简单

所用厨具：炒锅

白灼猪肝尖简介

　　猪肝的益处1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；
2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用；
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
所以我们经常吃一下猪肝还是不错的选择！