蒜泥菠菜鸡蛋的做法 蒜泥菠菜鸡蛋的家常做法 蒜泥菠菜鸡蛋蒜泥菠菜鸡蛋的做法大全
![蒜泥菠菜鸡蛋的做法](./jpg/20121206221000703633475.jpg)
蒜泥菠菜鸡蛋
菜品口味:蒜香
主要工艺:拌
所需时间:半小时
制作难度:简单
所用厨具:其它
蒜泥菠菜鸡蛋简介
一般凉拌菜夏季吃的多些,不过在寒冷的冬季来上一盘凉菜也是很有味道的。特别是在大鱼大肉、大快朵颐火锅以后来上盘清凉的凉拌菜会是别有一番滋味在舌尖。菠菜是北方冬季常见的绿叶菜,菠菜富含维生素且经济实惠。菠菜的吃法很多,一般用来烧汤凉拌居多。在北风呼啸的冬季,绿绿的菠菜在饭桌上是最扎眼的。今天做的这个凉菜,用了菠菜、鸡蛋、木耳、大蒜。狼不会做菜,把这些常见的蔬菜给搅和在了一起,可以说是一个大杂烩了。市场上的菠菜有两种;一种是很大棵的,一种就是我今天用的这种小棵的。大棵的菠菜叶片肥厚,适合烧汤炖制。我喜欢买这种小棵的,嫩嫩的小菠菜用来爆炒、凉拌是最适合的。“蒜泥菠菜鸡蛋”,这个名字是我瞎起的,很土。其实我一直觉着名字只是一个符号而已,一个菜的口感决不是一个漂亮名字所能左右的。
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用料
菠菜 | 鸡蛋 | 黑木耳 | 适量 精盐 | 适量 植物油 | 适量 味极鲜酱油 | 适量 大蒜 | 适量 香油 |
蒜泥菠菜鸡蛋的做法
【1】
嫩菠菜带根择洗干净。
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【2】
锅里坐水,水冒气泡时放入洗好的菠菜。
![](pic/m_201212061947011354910870.jpg)
【3】
烫至菠菜变色,变软后捞出控净水备用。
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【4】
把大一点的菠菜劈开,方便入味儿。
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【5】
黑木耳泡发后,用开水焯过后捞出备用。
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【6】
把黑木耳切成丝,备用。
![](pic/m_201212061947081355196159.jpg)
【7】
大蒜剥去皮放入蒜臼子,加少许精盐砸成蒜泥。
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【8】
倒入适量香油。
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【9】
一汤匙味极鲜酱油调味,搅匀备用。
![](pic/m_201212061947221355302106.jpg)
【10】
鸡蛋打成鸡蛋液。
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【11】
火上坐锅用刷子在锅底刷一层油,稍热后倒入鸡蛋液。
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【12】
晃动锅,把鸡蛋液摊成鸡蛋饼,细火煎制。
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【13】
一面煎至金黄后,用铲子把鸡蛋饼翻过来,煎制另一面。
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【14】
把煎好的鸡蛋饼切成细条。
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【15】
取干净的容器,放入菠菜、鸡蛋、木耳,挖入调好的蒜泥,拌匀即可。
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