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蒜泥菠菜鸡蛋的做法

蒜泥菠菜鸡蛋

所在分类 贫血 蒜香 半小时 简单

菜品口味:蒜香

主要工艺:

所需时间:半小时

制作难度:简单

所用厨具:其它

蒜泥菠菜鸡蛋简介

  一般凉拌菜夏季吃的多些,不过在寒冷的冬季来上一盘凉菜也是很有味道的。特别是在大鱼大肉、大快朵颐火锅以后来上盘清凉的凉拌菜会是别有一番滋味在舌尖。菠菜是北方冬季常见的绿叶菜,菠菜富含维生素且经济实惠。菠菜的吃法很多,一般用来烧汤凉拌居多。在北风呼啸的冬季,绿绿的菠菜在饭桌上是最扎眼的。今天做的这个凉菜,用了菠菜、鸡蛋、木耳、大蒜。狼不会做菜,把这些常见的蔬菜给搅和在了一起,可以说是一个大杂烩了。市场上的菠菜有两种;一种是很大棵的,一种就是我今天用的这种小棵的。大棵的菠菜叶片肥厚,适合烧汤炖制。我喜欢买这种小棵的,嫩嫩的小菠菜用来爆炒、凉拌是最适合的。“蒜泥菠菜鸡蛋”,这个名字是我瞎起的,很土。其实我一直觉着名字只是一个符号而已,一个菜的口感决不是一个漂亮名字所能左右的。


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用料

菠菜 鸡蛋
黑木耳适量 精盐
适量 植物油适量 味极鲜酱油
适量 大蒜适量 香油

蒜泥菠菜鸡蛋的做法

 【1】   嫩菠菜带根择洗干净。
 【2】   锅里坐水,水冒气泡时放入洗好的菠菜。
 【3】   烫至菠菜变色,变软后捞出控净水备用。
 【4】   把大一点的菠菜劈开,方便入味儿。
 【5】   黑木耳泡发后,用开水焯过后捞出备用。
 【6】   把黑木耳切成丝,备用。
 【7】   大蒜剥去皮放入蒜臼子,加少许精盐砸成蒜泥。
 【8】   倒入适量香油。
 【9】   一汤匙味极鲜酱油调味,搅匀备用。
 【10】   鸡蛋打成鸡蛋液。
 【11】   火上坐锅用刷子在锅底刷一层油,稍热后倒入鸡蛋液。
 【12】   晃动锅,把鸡蛋液摊成鸡蛋饼,细火煎制。
 【13】   一面煎至金黄后,用铲子把鸡蛋饼翻过来,煎制另一面。
 【14】   把煎好的鸡蛋饼切成细条。
 【15】   取干净的容器,放入菠菜、鸡蛋、木耳,挖入调好的蒜泥,拌匀即可。
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