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清蒸鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼

所在分类 热菜 鱼香 十分钟 简单

菜品口味:鱼香

主要工艺:

所需时间:十分钟

制作难度:简单

所用厨具:炒锅

清蒸鲈鱼简介

   鲈鱼肉质坚实洁白,不仅营养价值高而且口味鲜美,其性平,味甘, 功效:健脾,补气,益肾,安胎。清蒸鲈鱼,保留其原汁原味,是最佳选择。尤其是适合老人和小孩。


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用料

一条 鲈鱼适量 香菜
一块 生姜适量 蒜苗
适量 甜椒适量
适量 生抽适量 香油

清蒸鲈鱼的做法

 【1】   鲜鲈鱼一条,香菜小把,蒜苗三根,甜椒一个,生姜一块。
 【2】   鲈鱼去鳞片,内脏,鱼身切花刀。
 【3】   鱼身抹上盐,要用手均匀抹到。鱼身内也要上盐哦!淋少许料酒,腌一会。
 【4】   盆内放蒜苗段,香菜梗,姜丝。
 【5】   把腌好的鱼竖起放在配料上,把切好的姜丝一片片放进鱼身花刀里,鱼嘴里塞上一两根蒜苗、香菜梗、甜椒,姜丝。
 【6】   入锅内蒸大概15分钟。出锅淋上生抽,香油,放上香菜叶即可。
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